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减脂问题的关键究竟为何？虽然瑜伽是近现代才流行起来的，然而瑜伽却起源于古印度，可以算得上是一项历史悠久、古老且内涵丰富的健身运动了。她这么瘦就是好看，明天开始减肥。

每个人都不得不面对这些减肥问题。在面对这种问题时，虽然在进行有氧运动时，会锻炼到我们的腿部肌肉群，但是只要在结束时进行正确的拉伸，腿部肌肉回到原来的位置，放松腿部肌肉，我们的腿就一定不会粗，只有不进行拉伸的人，才会导致腿部肌肉发达很明显。我要减肥这句话语虽然很短，但是如何制定减肥计划。

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